[해운대 청년JOB카페 드림포트 프로그램 안내]

📍 강의 안내는 교육 하루 전, 카카오톡 알림으로 발송됩니다.

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생각을 행동으로 : 만다라트 활용 나만의 갓생 루틴 만들기 프로그램 모집 OPEN!

"해야 하는 건 아는데 자꾸 미루게 돼요."

"계획은 세우는데 오래 못 가요."

"생각만 많고 시작이 너무 어려워요."

생각만 하고 끝내지 않는 사람들의 시작!

✔️계획은 세우지만 오래가지 않는다면?

✔️ 미루는 습관을 바꾸고 싶다면?

✔️ 나만의 루틴을 만들고 꾸준히 실천하고 싶다면?

만다라트 활동을 활용해 목표를 구체화하고,
실천 가능한 갓생 루틴을 직접 설계하는 참여형 프로그램입니다.

[운영 안내]

■ 프로그램명 : 생각을 행동으로 : 만다라트 활용 나만의 갓생 루틴 만들기

■ 일시 : 2026. 07. 13. (월) 13:30 ~ 17:30

■ 강사 : 이지원 위촉 강사

■ 장소 : 해운대청년JOB카페 1층 (해운대구 반여로 120)

■ 대상 : 만 15~39세 청년(졸업예정 및 졸업자, 재직자 가능)

             ※ 재학생은 사이버대, 방송통신대, 야간대학 등의 재학생만 참여 가능합니다.

■ 비용 : 전액 무료

[추천 대상]

• 계획만 세우고 실천이 어려운 분

• 자꾸 미루는 습관을 바꾸고 싶은 분

• 나만의 루틴과 생활 패턴을 만들고 싶은 분

• 불안과 고민을 정리하고 싶은 분

• 작은 목표부터 꾸준히 실천하는 힘을 기르고 싶은 분

[강의 이해]

✔️ 나의 고민과 불안 패턴을 객관적으로 이해하기

✔️ 실패에 대한 부담을 줄이고 실행력 높이기

✔️ 작은 행동과 루틴의 중요성 이해하기

✔️ 만다라트를 활용해 목표를 구체화하기

✔️ 실천 가능한 나만의 갓생 루틴 설계하기

[강의 세부 내용]

📌 1차시 | 왜 나는 자꾸 고민만 하고, 시작이 어려울까?

• 불안과 완벽주의가 생기는 이유 이해하기

• 나의 사고방식과 선택 기준 돌아보기

• 10-10-10 사고법 활동으로 생각 정리하기

📌 2차시 | 완벽한 정답보다, 작은 행동이 중요하다

• 실패를 바라보는 시선 바꾸기

• 경험과 감정을 돌아보는 블랙박스 기록 활동

• 작은 행동과 루틴의 중요성 이해하기

📌 3차시 | 생각을 행동으로 바꾸는 시간

• 만다라트를 활용한 목표와 방향 정리

• 실천 가능한 작은 행동 루틴 설계하기

• 생각을 실행 가능한 목표로 연결하는 활동 진행

📌 4차시 | 취업지원제도 및 프로그램 안내

• 취업에 도움이 되는 고용노동부 지원제도 소개

• 청년 대상 개설 프로그램 안내

[강의 특징]

• 복잡한 고민을 행동으로 연결하는 참여형 강의

• 완벽주의보다 실행력을 키우는 현실적인 접근

• 만다라트 기반 목표 및 루틴 설계 실습

• 청년들의 실제 고민에 공감하는 실습 중심 프로그램

작은 행동 하나가 나의 하루와 방향을 바꾸기 시작합니다.

해운대청년JOB카페와 함께 나만의 갓생 루틴을 직접 만들어보세요!

[주차 및 문의 안내]

✅ 교육 신청 시 자동 확정되며, 변경 사항이 있을 경우 별도로 안내드립니다.

🅿️ 주차장이 제공되지 않으니 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

☎ 문의 : 051-321-3331 / 051-327-3343

💬 카카오톡 채널 : @해운대청년잡카페드림포트