[해운대 청년JOB카페 드림포트 프로그램 안내]

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※ 카카오채널 차단이 되어 있으면 알림이 가지 않으니 참고 바랍니다!

생각을 행동으로 : 나만의 갓생 루틴 만들기 프로그램 모집!

“해야 하는 건 아는데 자꾸 미루게 돼요.”

“계획은 세우는데 오래 못 가요.”

“생각만 많고 시작이 너무 어려워요.”

불안하고 막막한 마음 때문에

자꾸 고민만 하게 되는 순간들이 있습니다.

하지만 완벽한 계획보다 중요한 건,

작게라도 직접 움직여보는 실행의 시작입니다.

작은 행동과 루틴을 통해

실행 가능한 목표를 만들어가는 참여형 프로그램입니다.

특히 만다라트 활동을 활용하여

막연했던 생각들을 구체적인 행동으로 연결하고,

나만의 현실적인 갓생 루틴을 설계해보는 시간을 가집니다.

[운영 안내]

■ 프로그램명 : 생각을 행동으로 : 나만의 갓생 루틴 만들기

■ 일시 : 2026. 06. 16. (화) 13:30 ~ 17:30

■ 강사 : 이지원 위촉 강사

■ 장소 : 해운대청년JOB카페 1층 (해운대구 반여로 120)

■ 대상 : 만 15~39세 청년(졸업예정 및 졸업자, 재직자 가능)

    ※ 재학생은 사이버대, 방송통신대, 야간대학 등의 재학생만 가능

■ 비용 : 무료

[추천 대상]

• 계획만 세우고 실천이 어려운 분

• 자꾸 미루는 습관을 바꾸고 싶은 분

• 나만의 루틴과 생활 패턴을 만들고 싶은 분

• 불안과 고민을 정리하고 싶은 분

• 작은 목표부터 꾸준히 실천하는 힘을 기르고 싶은 분

[강의 이해]

✔ 나의 고민과 불안 패턴 객관적으로 이해하기

✔ 실패에 대한 부담 줄이고 실행력 키우기

✔ 작은 행동과 루틴의 중요성 이해

✔ 만다라트를 활용한 목표 구체화

✔ 실천 가능한 나만의 갓생 루틴 설계

단순 동기부여가 아닌, 직접 생각하고 정리하며

실행 가능한 행동으로 연결하는 실습 중심 프로그램입니다.

[강의 세부 내용]

📌 1차시 ｜ 왜 나는 자꾸 고민만 하고, 시작이 어려울까?

- 불안과 완벽주의가 생기는 이유 이해하기

- 나의 사고방식과 선택 기준 돌아보기

- 10-10-10 사고법 활동으로 생각 정리하기

📌 2차시 ｜ 완벽한 정답보다, 작은 행동이 중요하다

- 실패를 바라보는 시선 바꾸기

- 경험과 감정을 돌아보는 블랙박스 기록 활동

- 작은 행동과 루틴의 중요성 이해하기

📌 3차시 ｜ 생각을 행동으로 바꾸는 시간

- 만다라트를 활용한 목표와 방향 정리

- 실천 가능한 작은 행동 루틴 설계하기

- 생각을 실행 가능한 목표로 연결하는 활동 진행

📌 4차시 ｜ 취업지원제도 및 프로그램 안내

- 취업에 도움이 되는 고용노동부 지원제도 소개

- 청년 대상 개설 프로그램 안내

[강의 특징]

- 복잡한 고민을 행동으로 연결하는 참여형 강의

- 완벽주의보다 실행력을 키우는 현실적인 접근

- 만다라트 기반 목표·루틴 설계 실습 진행

- 청년들의 실제 고민에 공감하는 실습 중심 프로그램

- 생각만으로는 달라지지 않습니다.

작은 행동 하나가, 나의 하루와 방향을 바꾸기 시작합니다.

해운대청년JOB카페와 함께 나만의 갓생 루틴을 직접 만들어보세요!

[주차 및 문의 안내]

✅ 교육 신청 시 자동 확정되며, 변경 사항이 있을 경우 별도로 안내드립니다.

🅿️ 주차장이 제공되지 않습니다. 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.

☎ 문의 : 051-321-3331 / 051-327-3343

☎ 카카오톡 채널 : @해운대청년잡카페드림포트